Druga część "Zielono i zdrowo" przygotowana w tej samej konwencji stylistycznej. Książka zawiera przepisy na proste smoothies, zdrowe koktajle z popularnych owoców, energetyzujące pomysły na śniadanie, desery i jako posiłek w trakcie dnia. Owoce miksujemy ze śmietaną lub mlekiem z masłem, na śniadanie możemy dorzucić garść muesli. Koktajle wzbogacają drogę do zdrowego odżywiania, urozmaicają codzienne menu w sposób ciekawy smakowo i bardzo prosty. Smoothies lubią dzieci i dorośli.  Od wydawcy:"David Frenkiel i Luise Vindahl - popularna para autorów i blogerów - przedstawia swoje ulubione przepisy na smoothie oraz inspiruje do tworzenia własnych autorskich koktajli. Książka przypadnie do gustu zarówno osobom, które dopiero zaczynają przygodę ze smoothie, jak i tym, które od dawna korzystają z dobrodziejstw blendera. Znajdują się tu propozycje na smoothie dla amatorów sportu, a także przepisy przeznaczone specjalnie dla dzieci, w których jadłospisie przydałoby się więcej świeżych warzyw i owoców. Autorzy podają również receptury na mleko orzechowe, soki, granolę i inne przysmaki, dzięki którym napoje zyskują ciekawy smak i więcej wartości odżywczych".Powyższy opis pochodzi od wydawcy.