Powrót do strony przyslijprzepis.pl Wybór redakcji
Omega 3, Omega 6. Dobry cholesterol bez wysiłku
Sprawdź w sklepie

Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej… Jak zatem zadbać o prawidłowy cholesterol, zredukować poziom tego złego, a podnieść tego dobrego? Przede wszystkim należy wzbogacić dietę w Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe, czyli omega-3 i omega-6!Z naszej książki dowiesz się, które produkty zawierają najwięcej tych niezwykle zdrowych związków tłuszczowych, a także w jaki sposób przyrządzać z nich posiłki, aby miały jak najwięcej wartości odżywczych. Przekonaj się, jak wiele różnorodnych dań można skomponować, wykorzystując ryby, awokado, orzechy czy ziarna.

Kategoria: Diety, zdrowe żywienie
Wydawnictwo: Wydawnictwo Olimp Media
Autor: Opracowanie zbiorowe
Data wydania: 2018
Sklep: Empik
ID: 5c3572a5314d0b1fce4bf4b4