Powrót do strony przyslijprzepis.pl Wybór redakcji
Moda na zdrowie. Jesteś tym, co jesz
Sprawdź w sklepie

Wolisz łykać prozac czy jeść ryby? I jedno, i drugie podnosi poziom serotoniny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za pozytywny nastrój. Serotonina powstaje z aminokwasu o nazwie tryptofan. Nasz organizm go nie produkuje, dlatego musi być dostarczany wraz z pożywieniem. Tryptofan występuje głównie w pełnowartościowym białku: rybach, jajku, twarogu oraz mięsie. W naszej książce znajdziesz przepisy na lekkie, dobrze służące zdrowiu i samopoczuciu dania. To oczywiście nie tylko przykładowe produkty sprzyjające utrzymaniu pozytywnego nastroju, ale także podnoszące sprawność intelektualną, odporność na stres czy chroniące przed rakiem.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Kategoria: Diety, zdrowe żywienie
Autor: Opracowanie zbiorowe
Data wydania: 2017
Sklep: Empik
ID: 5b9175ac314d0b39a51e15b2