Powrót do strony przyslijprzepis.pl Wybór redakcji
Chia. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie
Sprawdź w sklepie

Pierwsza książka z serii "Superfoods": obszernych publikacji poświęconych najbardziej odżywczym źródłom witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia."Chia" to niemal 200 stron informacji o właściwościach i antyrakowym oraz odmładzającym działaniu uwielbianych już przez Azteków nasion oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z najbardziej odżywczego superfood, czyli nasion chia.Znajdziesz tu m.in.: cenne porady dotyczące najlepszych form spożywania chia (by zachować jak najwięcej wartości odżywczych), wiedzę, dzięki której uda ci się przyrządzić nie tylko pudding czy smoothie z dodatkiem chia, ale także wykorzystać właściwości pęczniejące i zlepiające tych nasion zastępując jajka lub gluten, wyjątkowe przepisy na smaczne dania z modnych i odżywczych nasion: od izotonicznych napojów, poprzez przekąski, dania obiadowe, aż po słodkości, zebrane w jednym miejscu najważniejsze informacje o odmładzających, poprawiających metabolizm i stan skóry właściwościach oraz minerałach, witaminach i antyoksydantach zawartych w chia, świeże i inspirujące pomysły na wprowadzenie zdrowych posiłków do codziennego jadłospisu. "Zaliczane do superpokarmów nasiona szałwii hiszpańskiej są prawdziwym rezerwuarem protein, błonnika rozpuszczalnego, minerałów i przeciwutleniaczy, a także niedoścignionym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. W dodatku mają wyśmienity smak. Codzienne spożywanie jednej łyżki stołowej nasion chia oznacza dla mnie stuprocentową gwarancję zdrowia".Patrick Holford, światowej sławy specjalista ds. żywienia, autor bestsellerów "The Feel Good Factor" oraz "Say No to Diabetes" Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Kategoria: Diety, zdrowe żywienie
Wydawnictwo: Vivante
Autor: Pedersen Stephanie
Data wydania: 2016
Sklep: Empik
ID: 5b9175ae314d0b38be4799a6