Powrót do strony przyslijprzepis.pl Wybór redakcji
28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia
Sprawdź w sklepie

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki. Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, który zawiera ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski. Znajdziesz tu: oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania przepisy, dzięki którym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie 28-dniowy elastyczny plan treningowy ogromną dawkę inspiracji, motywacji i… uśmiechu! Bikini Body to nie spalanie kilogramów, niska waga czy mały rozmiar. To stan umysłu, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Kategoria: Diety, zdrowe żywienie
Wydawnictwo: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Autor: Itsines Kayla
Data wydania: 2018
Sklep: Empik
ID: 5b9175af314d0b394427be9a